Le yoga est un art de vivre, un regard sur le monde, une écoute intérieure.
En agissant sur la respiration, en la libérant, en la rendant plus ample on découvre le souffle subtil qui nous anime, nous amène vers plus de sérénité.
Au travers du corps et de l’infinité des postures on acquiert stabilité, confiance, ouverture dont la famille et la société ont un si grand besoin.
L’Inde nous a apporté ses maîtres et ses techniques millénaires.
La pratique du yoga est probablement une des méthodes les plus anciennes mises au point par l’être humain pour optimiser ses ressources physiques, émotionnelles, mentales.